皆様こんばんは。
厚生労働省では、１１月は、「過労死等防止啓発月間」としています。そのパンフレットの真ん中に「STOP!過労死」と大きく書かれています。そんな、恐ろしい社会になってしまったのでしょうか？STOPをかけなければならないほど、次々と過労死が起こっているのでしょうか？
平成２８年度の脳・心臓疾患に係る労災支給決定件数は２６０件、そのうち死亡が１０７件。精神障害に係る労災支給決定件数は４９８件そのうち自殺（未遂含む）が８４件です。多いと思われますか？少ないと思われますか？・・・多い少ないではなく、本当は、１件もあってはならないものだと思います。
考えられる対策は多岐にわたりますが、一つ、上手に使っていきたいのが「ストレスチェック」です。労働者数５０人以上の事業場においては、毎年１回実施が義務となっています。平成２７年１２月施行でしたので、そろそろ２回目の実施を既に終えている事業場もあるでしょう。こういう取組みを通して、自分のストレスに気づき、セルフケアができるようになることが大事です。そして、自分のことがわかると、他人のことも見えてきますね！見えてきたら、声をかけましょう。「大変そうだね。」と声をかけるだけでも気づきになるかもしれません。できれば、連れ出して、苦労話や愚痴をきいてあげたり、リラックスできる砕けた話ができるといいですね。
間違っていてもいいと思います。思いつめていく一本道を中断してあげられればいいのです。
部下でも、先輩でも、友達でも、隣の部署の人でも、遠くの部署の人でも、上司でも(^_-)
私もそういう数々の優しさに助けられて来ているので(^^)
そういえば、昔、同期の女友達がとーっても悩んでいたとき、また別の同期の男友達が「スポーツがいいよ！汗かきなよ！！」と言っているのを聞いて、衝撃を受けたことがあります。なんて能天気なんだろう！・・と。でも、彼にとっては、好きなスポーツをすると夢中になって色々な事を忘れるのでしょう。辛い仕事はもちろん、乗りに乗っていても、その日の仕事は毎日いちいち忘れることは大事ですね！大丈夫！次の日、スイッチを入れればちゃんと必要なことは思い出すので☆
当事務所は、ストレスチェック、メンタルヘルス対策についての相談、依頼も承ります。
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それでは、明日もお元気で✨
